На теле человека находится более 1000 биоактивных точек, воздействие на которые активирует работу органов. Профессор Уманская А.А. выделила 9 важнейших точек, на которые нужно воздействовать, чтобы включить в работу главные системы и органы, отвечающие за жизнедеятельность организма. Массаж необходимо делать минимум 3 раза в день, начиная с 1-ой точки и заканчивая 9-ой. Воздействие на точечные зоны необходимо проводить в точной последовательности, указанной на рисунке.