Процесс принятия и контейнирования любого процесса собственно и есть Любовь. Быть в присутствии. Это универсально. И постоянно необходимо мне в работе не только как психотерапевт, но и остеопата, биодинамиста и целителя. Хотя, опять-таки, на этом уровне уже нет разницы кто ты и где пациент и где врач/расстановщик/.... Важно лишь Присутствие, что в высшей мере и есть Принятие Как понять, что вам делают/сделали плохую расстановку.
Сама постановка вопроса вскрывает тот факт, что есть множество людей, которые не могут определить, что для них является хорошим, а что плохим.
Расстановщик кричит "кланяйся маме, благодари за жизнь, а то не видать тебе счастья", у тебя внутри все протестует, но ты и идешь и кланяешься. Он расстановщик, из самой из Москвы, он знает. Мама, кстати, кричала то же самое.
Другой расстановщик "пробуждает сексуальную энергию", кладя руки тебе на колени и раздевая мутными глазами? Ну надо же стать настоящей женщиной ! Кстати, папа смотрел так же, когда выпьет.
А потом были воспитательницы в детских садах, училки в школе, начальники на работе - и все они орали, оскорбляли, не давали сказать, не давали двигаться и жить.
Так что насилие в терапевтических группах и сессиях, неадекватные реплики и взгляды, вымогательство денег, навязывание своего мировоззрение, разводка на чувство вины, манипуляция стыдом и страхом и прочее-прочее - все это, безусловно, признаки того, что вам делают плохую расстановку. Но если вы вообще так живете, вы все эти признаки не заметите. Они привычны.
Тем не менее, сверьте хотя бы несколько формальных пунктов.
- вы можете свободно покинуть группу/сессию без навязывания объяснения и вины
- вы можете в любой момент сказать терапевту о своем дискомфорте (любого рода) и он отреагирует, помогая вам чувствовать себя более комфортно
- любое ваше мировоззрение,чувства и опыт могут быть свободно высказаны, будут приняты и рассмотрены в вашу пользу. Вы не будете осуждены за свой опыт и чувства, какими бы они ни были.
Можете мысленно проверить, выдержит ли ваш терапевт что-то в таком роде:
- я сделала аборт и это была очень хорошая идея;
- мой папа предлагал мне трогать его "там" и мне нравилось;
- когда я родила, я несколько месяцев только и думала, как избавиться от младенца, я его ненавидела и хотела придушить;
- у меня хорошая жена, но мне нужно много женщин. Пару раз я спал с ее подругами прямо в нашей спальне;
- и т.п. (подставьте свое).
Дополнительно представьте, что вы можете сказать это в группе человек на 20 и все в группе будут на вашей стороне с согласием с вашим таким опытом.
Основное, что делает расстановку хорошей - способность терапевта и группы производить согласие с любым человеческим опытом. Если вы чувствуете, что этого не происходит, то очень вероятно, ваша расстановка будет неудачной. Сам терапевт при этом может быть хорош, но для вас его согласия недостаточно.
Никакие формальные пункты в отношении расстановщика не являются гарантией хорошей расстановки для вас. В частности, не являются гарантией:
- образование расстановщика, в том числе "у самого Хеллингера";
- наличие у него базового психологического образования и сертификации в психотерапии;
- следование его традициям какой-либо духовной школы или религии;
- его популярность;
- его стаж работы;
- стоимость работы.
Вам нужно, чтобы расстановщик был в согласии с вашим опытом (особенно с опытом тайным, нераспакованным), и никакими сертификатами это не купишь. Согласие - штучный акт, и способность его производить индивидуальна, и никак не коррелирует со временем, стажем, стоимостью и популярностью.
Как понять после расстановки, хороша ли она была для вас?
Как я уже писала ранее, хорошее и плохое самочувствие после расстановки никак не коррелирует с правильностью полевого процесса после нее. Процесс может быть комфортным и бесполезным, комфортным и правильным, дискомфортным и бесполезным, дискомфортным и правильным. Все варианты.
По большому счету, совсем плохих расстановок не бывает технически. Это я не оправдать нас хочу, а разъяснить суть процесса. Если вы пришли на группу, сели рядом с расстановщиком, хоть как-то предъявили свой процесс, то расстановщик, будучи просто другим человеком, только на полевом резонансе часть вашего процесса прожил. Это не отменимо. Даже если он потом ничего не делает или сделает нечто тотально неадекватное.
Тем не менее, обычно нам хочется правильного раскрытия и управления полевым процессом.
И здесь мы снова столкнемся с тем, что понимание правильности для многих критически нарушено и быстро не восстановимо. "Правильно то, что скажет мама". Но тогда вы не знаете, что правильно для вас.
На случай, если какие-то ориентиры пробиваются, можно привести такие описания правильности.
Правильно там, где больше жизни. Даже если больно.
Когда мне правильно, у меня больше надежды. Больше уверенности, больше сил. Я чувствую, что я ближе к себе настоящей. Я знаю, что я на верном пути.
Не являются признаками правильного процесса сами по себе, но часто его сопровождают такие явления, как:
- я больше не чувствую ненависти к ... (бывшему мужу, брату, отобравшему квартиру, папе, который меня бил и т.п.), я смотрю в свое прошлое с сочувствием к себе;
- я могу спокойно поговорить с мамой/папой (или я могу спокойно не говорить с мамой/папой, когда этот разговор мне не удобен);
- внезапно позвонила мамина сестра и мы хорошо поговорили;
- я приняла и выполнила решение более не иметь этих отношений;
- у меня новые отношения, которые меня радуют;
Отдельно надо сказать, что исполнение вашего первоначального запроса не коррелирует с правильностью вашей расстановки. Ведь запрос вы давали из своего прежнего состояния. Он может выполниться и это хорошая расстановка, он может не выполниться и это хорошая расстановка, и все прочие варианты.
Таким образом, увеличение согласия, жизни и верности на вашем пути - вот критерии хорошо сделанной расстановки. Все остальное не так хорошо 😊
Елена Веселаго
#расстановки #веселаго #цсср #москва